ニュース 玄関前線とは？屋外の暑さから室内の冷気への急激な温度変化に要注意！自律神経への影響とその対策
梅雨明けによる酷暑の中、冷房のきいた建物に入ると体調を崩すことがありますよね。この急激な気温の変化を、気象用語でいう「前線」と例えて、医師や気象専門家からは体調変動に対する警告が発せられている。 心身への負担を懸念 玄関前線とは？ 「前線」...
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ニュース エアコンの節電「1℃下げる」or「風量を強にする」どっち？
エアコンをつけても部屋が涼しくならない時、どう対応しますか？ 〈1〉設定温度を1℃下げる 〈2〉風量を強にする どちらがより効果的で、電気代も節約できるのでしょうか？ 恵俊彰さん 「強」にする。僕の中で節電よりも「冷える」で考えました。 関...
ニュース 男性も悩む更年期障害：気分の落ち込みやイライラ、これって加齢のせい？更年期の可能性も
2023年の夏、関西地方に住む39歳の会社員男性が「日常生活に支障をきたすほどの疲労感」に苦しんでいました。朝の起床が困難で、体がどんよりと重く感じられ、仕事にも遅れがちで、気分が沈んで仕事に集中できなかった。 以前から抑うつ傾向のある心療...
ニュース 猛暑で外出減り 高まる“フレイル”のリスク 「フレイル」とは？
今年も災害級の猛暑が予想されており、日中の外出が減少することで心身の活力が低下し、「フレイル」になるリスクが高まると指摘されています。 猛暑で高まる“フレイル”のリスク この夏、懸念されている「フレイル」と、猛暑による「フレイルの悪循環」に...
ニュース 激辛チップスの危険性 水は逆効果、乳製品が効果的
東京都立高校の生徒15人が16日、激辛ポテトチップスを食べた後に体調不良を訴え、複数の生徒が病院に搬送されました。原因はチップスに含まれる唐辛子の辛味成分「カプサイシン」の過剰摂取と見られています。昨年9月には、SNS上で激辛トルティーヤチ...
ニュース 熱中症の分類に『最重症』を追加 救急搬送の増加を受けて
日本救急医学会は、これまで3段階に分類していた熱中症の重症度を見直し、重症の中でも特に注意を要する「最重症」を新たに追加し、4段階にする方針を8日のオンライン記者会見で発表した。今年改定予定の診療ガイドラインにこの変更を反映させる。熱中症に...